Pakar kedokteran tidur sarankan jeda minum kopi 8-12 jam sebelum tidur. Atur batas waktu konsumsi kafein berdasarkan dosis agar kualitas tidur terjaga.
Kebakaran kembali melanda Gedung Badan Pendapatan Daerah (Bapenda) Jakarta di Jalan Abdul Muis, Gambir, Jakarta Pusat pada Jumat (21/8).usaha kecil
Musim kemarau dan El Nino picu titik api Karhutla di Kalimantan. Waspada dan hentikan pembakaran lahan untuk mencegah kabut asap.komunitas warga