Pakar kedokteran tidur sarankan jeda minum kopi 8-12 jam sebelum tidur. Atur batas waktu konsumsi kafein berdasarkan dosis agar kualitas tidur terjaga.
Resep Corndog Tempe ©Ilustrasi dibuat AI
Infrastruktur hingga Kesiapan "Digital Talent", PR RI Akselerasi Investasi AIekonomi keluarga